실명 원인 1위 황반변성 루테인지아잔틴을 채워라 마리골드 효능 부작용 내몸사용설명서

오늘은 대한민국 실명 원인 1위라고 하는 황반변성과

루테인 지아잔틴 그리고 마리골드 효능 부작용에 대해서 말해볼까 해요.

오늘의 주제!

실명 원인 1위 황반변성 루테인지아잔틴을 채워라 마리골드 효능 부작용 내몸사용설명서

황반변성은

진단을 받으면 증상이 없다가 갑자기 앞이 안 보이는 증상은 아니라고 해요.

초반에는 컨디션에 따라서 시력 변화가 생기기도 한다고 해요.

만약 한 쪽만 황반변성이 진행됐다면,
정상적인 다른 한 쪽 눈이 있기 때문에 뚜렷한 증상을 못 느낄 수도 있다고 해요.

일반인 시각과 황반변성 증상이 진단을 받은 분은
사진에 간단한 테스트를 통해 확인할 수 있는데요.

화면이 정상적으로 보인다면 정상이지만
황반변성이 진행되면 시야의 한 부분이 지워지게 보이고
까만 부분이 커지면서 실명에 가까워 진다고 해요.

우리나라의 황반변성 환자의 수는 점점 늘어나고 있는데요,

이러한 황반변성을 줄이기 위해서는
황반 구성성분인 루테인 지아잔틴 섭취가 굉장히 중요하다고 해요.

루테인과 지아잔틴 섭취는 그 비율이 중요하다고 해요.

바로 우리 눈을 구성하는 비율과 같은 비율인
루테인 4 : 지아잔틴 1 비율이라고 해요.

실제로 황반변성이 진행된 환자에게
루테인 지아잔틴을 꾸준히 섭취하게 하니
섭취하지 않은 그룹에 비해서 위험률이 약 10% 정도 감소 했다고 해요.

그리고 하루에 루테인 지아잔틴 6mg을 섭취한 경우에는
황반변성 위험률이 43% 감소했다고 해요.

또 매일 1년동안 루테인 지아잔틴을 섭취한 후
황반색소 밀도, 채도 대비, 빛 번짐 및 회복 정도 등이 상승했다고 해요.

이런 내용들만 봐도 루테인 지아잔틴 섭취가 눈에 얼마나
중요한지 잘 알 수 있죠?

루테인 지아잔틴은 하루에
식약처 권장량은 하루 20mg 이라는 것 명심하시길 바라요.

마리골드 차는 하루 1~2잔 정도가 가장 좋고,
최대 5잔 이내로 섭취하는 것이 적당하다고 해요.

혹시라도 과대섭취를 한 경우에는
일시적으로 피부색이 노랗게 변화할 수 있다고 해요.
꼭 권장량은 지키는 것이 좋아요.

제가 언제나 늘 강조하는 정량섭취 아시죠?

그리고 임신부, 수유부, 꽃 알레르기가 있는 경우에는
반드시 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 중요해요.

오늘도 여러분에게 도움이 되는 정보들이었기를 바라며,
여러분의 건강정보 전달 도우미 무진이었습니다.

세상을 말하는 무지진지한 목소리