사탕수수 효능 부작용 주의할 점 콜레스테롤 내몸사용설명서

매년 봄철이면 겨울보다 더 심혈관질환 환자 수가 늘어난다고 해요.

모든 혈관질환 환자에는 콜레스테롤을 낮추는 것이 좋다고만 알고 계실거에요.

평소에 콜레스테롤은 혈관과 우리 건강에 좋지 않다고만 알고 있죠?
하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안될 지방 성분이라고 해요.

오늘은 몸에 없어서는 안될 지방 성분인

좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤에 도움이 되는
사탕수수에 대해서 알아보려고 해요.

오늘의 주제!

사탕수수 효능 폴리코사놀 콜레스테롤 내몸사용설명서

사탕수수 잘 아시죠?

동남아여행을 다녀오신 분이나 평소 이야기를 들었던 분은 아실거에요.

그런데 이런 유명한 사탕수수에

폴리코사놀 성분이 다량 함유되어 있다고 해요.

폴리코사놀이라는 성분은 HDL 콜레스테롤 증가에 도움이 된다고 해요.

폴리코사놀은
사탕수수의 잎과 줄기에서 나오는 왁스층에서 나오는
8가지 고지방족 알코올을 특정비율로 추출해서 정제한 성분이라고 해요.

또 폴리코사놀 성분은 사탕수수 100kg에서

고작 2.5 kg만 추출이 가능하다고 해요.

그래서 폴리코사놀은 식물의 숨은 보약이라고도 알려져 있다고 해요.

우리나라에서는 사탕수수가 참 생소하죠?

하지만 쿠바에서는 농지의 1/4 이상이 사탕수수밭일 정도로

재배가 활발하다고 해요.

그래서 바로 쿠바의 효자 작물이라고 하죠.
쿠바는 사탕수수 덕분에 장수국가라는 타이틀도 얻었다고 해요.

1990년대 이전 만해도 쿠바는
심뇌혈관 질환에 의한 사망률이 약 70%에 이르렀다고 해요.

그래서 1992년에 쿠바에서는

국가차원에서 폴리코사놀 성분이 다량 함유된

사탕수수 왁스 알코올을 무료로 국민에게 보급했다고 해요.

그래서 현재는 20년 만에 혈관질환 질병 등의

사망률과 질환발병률이 낮아졌다고 해요.

1. 사탕수수 속의 폴리코사놀 성분은
HDL콜레스테롤 기능을 떨어트리는 단백질 활성도를 21~32%나 낮췄다 해요.

2. 전체 콜레스테롤 중 HDL콜레스테롤 비율이 최대 36%까지 증가했다고해요.

3. HDL 콜레스테롤의 크기도 약 10% 정도 커졌다고 해요.

4. 고혈압 감소

바로 HDL콜레스테롤 증가에 도움을 주는 폴리코사놀은 고혈압 감소에도 도움을 준다고 해요.

5. 치매 예방 도움

치매에서 70% 알츠하이머의 주 원인인
베타아밀로이드라는 독성단백질이 바로
HDL콜레스테롤이 높을 수록 축적 정도가 낮기 때문이라고 해요.

이런 도움을 주는 사탕수수 폴리코사놀에도 부작용 주의할 점이 있는데요.

바로 식약처에서 인정한 폴리코사놀을 섭취해야 해요.

폴리코사놀은 하루 섭취 권장량이 5~20mg 이라고 해요.

그리고 폴리코사놀 성분이
혈전 응집 억제 기능이 있기 때문에
관련 질환이 있는 경우엔
꼭 전문의와 상의 후 먹는 것이 중요해요.

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