향 시리즈 3. 회향의 효능과 부작용 / 향, 향, 무슨향? 난 3번 회향이다!!

 

세상을 말하는 무진의 이번 주제는 바로!

세상의 유명한 향은 다모여라!! 시리즈 세 번째.
 
유명한 향들 모아놓고 보니 효능이 이렇게나 좋구나!!!
바로 각종 여성병에 아주 좋은 회향 입니다.


 


오늘은 이 향 시리즈의 세 번째 회향을 알아볼께요.

먼저, 회향에 대해 함께 알아봐요. 


펜넬. 산미나리

바로 회향을 말하는 영문명과 우리말입니다. 
굉장히 여성스러운 이름이죠?


회향은 높이 1.5m~2m로 줄기는 곧기 자라며, 속은 비어있어요. 
잎은 긴 칼집 모양으로 끝이 뾰족하고, 깃털처럼 가늘게 갈려져 있죠. 

가지 끝에 노란색의 작은 꽃이 피는데, 꽃이 질 때 열매를 맺어 
이 열매는 향신료로 이용이 되고 있어요. 

 

 

 

이렇게 회향은 잎, 줄기, 꽃을 이용하여 냄새를 제거하거나 
소화를 좋게 도와주는 효능이 있어요. 


고래 로마에서는 시력을 높이려고 회향을 제배했다는 기록이 있고요, 
영국에서는 나쁜 귀신을 막는데 사용했다고도 해요. 



이처럼 음식으로도 한의학적으로도 다양하게 사용된  
회향의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

회향의 효능

1. 다양한 여성병 증상 완화


회향의 가장 뛰어난 효능은 바로 다양한 여성병 증상을 완화한다는 것이예요. 

회향은 식물성 에스트로겐 성분이 있어, 
생리불순, 생리통, 여성 갱년기 증상 등을 완화하고, 임산부의 모유분비를 촉진하는 
효능을 가지고 있어요. 

보통 차로 많이 이용되어, 특히나 식욕이 떨어진 임산부의 식욕을 돋우고, 
스트레스 해소와 숙면에 효과가 있어요. 




2. 위와 장에 도움 

회향은 장의 연동운동을 원활하게 하고 헛배가 불러 속이 더부룩한 것을 풀어주며, 
위를 튼튼하게 해 소화가 잘되게 도와주는 작용을 해요. 

특히나 위를 따뜻하게 해주어 찬기를 없애 소화를 돕게 해주는 효능이 있어요. 
그렇게 되면 복부의 통증에도 도움이 되겠죠? 

 

3. 눈 건강


고대 로마에서 사용되었다는 일례로 
회향 끓인 물로 눈을 씻어주면 회향의 성분으로 인해 염증이 제거되고 
안압이 강하되며, 안구충혈 및 눈의 피로를 개선 시켜줄 수 있다고 해요. 

그러나, 이는 현대 의학에서는 위험할 수 있는 것이니 
꼭 전문의와 상담 후에 행하는 것이 좋을 듯 해요!!  

 

 

 

 

 

아주 적은 성분이어도 꾸준히 섭취를 하다보면, 
몸이 다양하게 반응하고 유지하게되어 
우리 몸에 좋게 된다는 건 잘 알고 계시죠?^^ 



이 밖에도 다양한 회향의 효능이 있는데요, 
대표적인 효능을 알려드림으로써 
여러분에게 좋은 정보만을 제공하는 저 무진 아니겠습니까!!


위에서 말한 회향의 효능 중 
부작용이라고 할 만한 내용은 아니지만, 
조심해야 할 내용을 말씀드려볼까해요! 


회향은 바로 성질이 따뜻해서 몸에 열이 많거나 
화병이 있고 열이 올라오는 느낌을 받는 사람 등에게는 맞지 않는다고 해요. 
 
그리고 알러지 반응이 있을 수도 있으니 꼭 확인하고 섭취하는게 좋아요. 

여성 호르몬과 유사한 작용을 하다보니, 호르몬 치료를 받고 있다면
절대 함부로 섭취하지 않는 것이 좋겠죠? 

 

아무리 좋은 음식도 많이 먹으면 질리고, 
몸에 해로울 수 있습니다. 

좋은 음식은 적당량 꾸준히 섭취하여 
좋은 건강을 누리길 오늘도 바라요~~!!