ABC주스 부작용이 변비라고? 제대로 알아보고 ABC쥬스 먹는 법.

 

 

ABC쥬스 반응이 너무나 대단합니다. 
이미 방송이 되고 알려진지 꽤 되었는데, 
역시나 다이어트는 정말
모두의 관심사라는 생각이 듭니다. 


많은 분들이 효능보다는 되려
부작용에 대해서 걱정을 하시는데요. 


우리가 더 좋은 식습관을 갖고
제대로 효능 받기 위해서는 
abc쥬스 부작용 주의할 점을 알아야겠죠?

 

 

 

 

 

그래서 준비한 오늘의 주제!

 

변비가 생긴다고? ABC쥬스 부작용 3가지 알아보고 제대로 ABC주스 먹자.  



걱정마세요. 전 쉽게 설명하니까요.^^



그럼 바로 시작하기 전에!
혹시라도 ABC쥬스 무엇인지, 
한 번 보시고 아래를 보신다면
더 도움이 되실거에요. 

 

 

 

제가 이렇게 얘기해도
겪어보지 않고 걱정 먼저하는 분들은 아마 부작용을 먼저 보실거에요^^

 

 

ABC쥬스 부작용

 

 

 

 

1. 변비

 
가장 말이 안되는 부작용이죠?
다이어트, 체지방감소 도움되는
ABC쥬스 부작용이 변비라니! 


그러나 조금만 생각해보면 
쉽게 이해가 갈거에요. 


abc주스는 다량의 식이섬유가 포함된
아주 건강한 음식이에요. 

이런 abc쥬스를 섭취하면 당연히
변비 개선과 장건강에 크게 도움을 줄 수 있지만
충분한 물을 섭취하지 않으면
바로 변비가 생길 수 있어요. 


다량의 식이섬유가 물을 끌어당기는 성질을 
갖기 때문에, 물을 그만큼 보충하지 못하면
반대로 단단하게 뭉치게 된다고 해요. 

그로인해서 변비증상이 생길 수 있으니
충분한 수분을 섭취하는 것은
매우 중요해요. 

 

 

 

 

 

 

2. 설사


이번엔 변비와 반대로 설사 질환입니다. 

위에서 abc쥬스 부작용 첫번째가 변비,
두 번째가 설사, 이것만 보면 장건강에 도움이
아니라 장건강에 안 좋은 것이 아닌가라고
생각이 들 수도 있어요. 

그러나 abc주스를 과다섭취 할 경우에 바로
설사 증상이 생 수도 있다고 해요. 


제가 늘 이야기하죠. 정량섭취! 

이게 정말 중요해요. 

 

 

3. 신장질환

abc쥬스 만드는 비율을 보면 비트가 사과, 당근에
비해 1/3로 적은데요. 이는 비트의 성분 때문이에요. 

비트를 과다하게 섭취하면 신장결석 등의 질환이 생길 수도 있다고 하니, 

반드시 정량을 지키는 것이 중요하다는 이야기!

 

 

 

 

 

 

 

ABC쥬스 대표적인 부작용 3가지를 알아보았는데요,  어떠세요? 

저도 처음에 변비를 걱정했는데요, 
충분한 물을 섭취하니 걱정은 사라졌습니다. 


사람마다 몸의 반응이나 체질이 다르기 때문에
어떤 분은 반응 없이 똑같았다고 하시는 분도 계셨어요. 


하지만 ABC주스 부작용도 중요하지만, 

제가 늘 강조하는 정량섭취! 


정량섭취를 하지 않고 다량섭취를 하여
위의 증상들이 나타나는 경우들도 많다고 하니


꼭 정량섭취 하시길 바라요. 


아무리 좋다고 해도 정량을 넘어서 섭취를 하면
화를 불러올 수 있으니, 조심하시길 바랍니다. 


아무리 좋은 음식도 많이 먹으면 질리고, 
몸에 해로울 수 있습니다. 

좋은 음식은 적당량 꾸준히 섭취하여 
좋은 건강을 누리길 오늘도 바라요~~!!