염증감소 타트체리 효능 부작용 천기누설 타트체리 알아보자
세상에 존재하는 보석 중 가장 귀하다는 다이아몬드.
그런데 과일중에 다이아몬드라고 불리는 과일이 있다고 하는데,
여러분 어떤 과일이 생각나시나요?
바로 체리라고 합니다.
우리가 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 체리.
그 체리가 바로 과일계의 다이아몬드라고 불린다고 해요.
하지만 아쉽게도 우리가 일반적으로
마트에서 구입할 수 있는 체리는
오늘 이야기할 다이아몬드까지는 아니라고 해요.
체리의 종류 중 바로 타트체리.
타트체리 가 다이아몬드라고 불린다고 해요.
아마 에잉? 하시는 분들이 많을거라고 생각해요^^
타트체리는 다양한 체리 중 하나로
탁월한 염증감소 효과가 있는 것으로 알려졌어요.
이 탁월한 염증감소로 바로
과일계의 다이아몬드라고 불리게 되었다고 해요.^^
그래서 준비한 오늘의 주제!
염증감소 타트체리 효능 부작용 천기누설 타트체리 알아보자
오늘도 쉽게 한 번 알아봅시다!
타트체리 알아보자
타트체리는 다양한 체리의 한 종류로
미국 미시간에서 재배를 하는 과일이에요.
미국에서는 이미 그 효능이 입증이 되었고,
타트체리의 효능은 다양한 기록을 갖고 있다고 해요.
우리가 마트에서 쉽게 접하는 체리는
아쉽지만 타트체리는 아니고,
스윗체리라는 품종이 다른 체리에요.ㅜㅜ
타트체리는 쉽게 상하고, 이동 및 보관이 어려워
재배지가 아니면 생과로는 먹기 힘들고
냉동, 구미, 주스 형태로 우리가 먹을 수 있어요.
위 사진을 보시면 쉽게 구분이 갈거에요.^^
자 이제 본격적으로 타트체리 효능 알아볼까요?
타트체리 효능
각종 염증감소 도움 숙면에 도움
타트체리 효능 말할 때, 가장 중요한 것은
바로 멜라토닌 호르몬이에요.
멜라토닌 성분에 대해서는 기본적으로 알아야
우리가 제대로 된 효능에 대해서 알 수 있어요.
멜라토닌은 몸의 재생을 도와주는 중요한 호르몬이에요.
우리 몸에서도 생성이 되지만,
나이가 점점 들어갈수록 분비량이 줄어들게 되어
제대로 된 호르몬의 도움을 받지 못하게 되요.
타트체리는 바로 멜라토닌 호르몬 생성을
촉진하는 아주 중요한 효능을 보이고 있어요.
멜라토닌 호르몬은
일반적으로 숙면에 도움이 되는 중요한 호르몬이지만
종양세포의 성장과 증식을 억제하는데 도움이 된다고 해요.
종양세포는 바로 각종 염증에서부터 시작이 된다고 하니,
부족해지는 멜라토닌 호르몬을
타트체리 효능 때문에 부족하지 않도록
도움을 줄 수 있는 것이라고 해요.
오늘 소개할 타트체리 효능은 딱 여기까지만 해도
다이아몬드급의 효능이라고 말할 수 있어요.
우리 몸에 염증과 노폐물은 더 큰 병을 만들 수 있는
아주 중요한 시작점이기 때문에
큰 병을 만들기 전에 미리 차단하는 것이
바로 다이아몬드라고 불릴만한 만병통치약이 아닐까요?
다양한 타트체리의 효능도 있지만
주된 효능과 도움을 알면 우리에게 더 도움이 되겠죠?
타트체리 부작용 주의할 점
다이아몬드에 부작용이 있을까? 라고 생각할 수 있지만,
타트체리 부작용 주의할 점은 있습니다.
바로 모든 슈퍼푸드에 해당하는 내용인
과다 섭취로 인한 부작용입니다.
과다하게 섭취할 경우, 드물게 소화기 관련 장애가 발생할 수 있다고 해요.
그러니 꼭 적당히 먹는 것이 중요하겠죠?
그리고 전문의의 치료 중이시라면 진단과 상담을 통해
섭취를 하는 것이 매우 중요합니다.
오늘도 건강한 음식을 먹고
내 몸에 투자하는 하루가 되길 바라요.
