시서스 부작용 다이어트 체중감량 효능
요새 날씨가 점점 더 좋아지고 있습니다.
특히나 오늘 날씨 정말 끝내줬죠?^^
이제 본격적으로 봄이야~ 곧 여름이야~ 라고 날씨가 말해주는 듯 싶었어요.
날씨가 따뜻해지면,
자연스럽게 외출이 잦아지게되고,
외출이 잦아지게 되면,
내 외모에 신경을 많이 쓰게 되고,
외모에 신경을 많이 쓰게 되면?
가장 먼저 신경쓰는 것은 내 몸매 입니다.
그렇죠.
바로 다이어트, 체중감량 생각하게 됩니다.
365일 우리는 다이어트를 한다는 말이 있죠.
'죽어서도 해야 할 다이어트'
저 역시도 과거의 나를 반성하며
다이어트를 매일매일 하고 있습니다.ㅜㅜ
정말 힘들어요.
그러나 우리에겐 각종 좋은 지식과 정보들이 있기에
다이어트, 몸매관리, 체중감량 더 편하게 할 수 있습니다.
오늘 소개할 슈퍼푸드는 바로 '시서스' '시서스가루' 입니다.
다이어트? 체중감량? 시서스가루 효능 부작용 알고 건강한 몸매 가꾸기
시서스가루 알아보자
시서스 시서스가루 혹시 많이 들어보셨나요?
저는 시서스 시서스가루를 이번에 처음 들어보았는데요,
바로 여러 여자 연예인들이 다이어트 효과를 본 마법같은 가루라고 하더라고요.
포도과 식물로 열대 아시아와 아프리카, 아라비에 자라는 시서스는
탄수화물과 지방을 분해하는 효과가 있다고 알려져 있어요.
바로 이렇게 생긴 것이 시서스에요.
시서스가루란
퀘르세틴이라는 성분과 이소람네틴이 함유된 시서스를
가루로 만든 제품이에요.
시서스가루는 작년에 다이어트 식품 1위를 했었는데,
올해도 역시나 뜨거운 인기를 누리고 있습니다.
올해는 ABC쥬스, 오토파지주스 등 새로운 다이어트 강자들이
속속 생겨나고 있지만 여전히 시서스가루 효능 덕에
다이어트 식품 1위 자리를 지키고 있다고 해요.
자 그럼 본격적으로 시서스 시서스가루 효능 부작용 알아볼까요?
시서스 시서스가루 효능
1. 혈관건강 도움
시서스가루 성분 중 퀘르세틴이라는 성분이 있는데 이 성분이 바로
혈관건강을 위해 필히 섭취해야 하는 영양성분이에요.
체내에 활성산소가 쌓이게 되면 혈관 내벽이 딱딱해 지는데
강력한 항산화작용 통해 이를 방지한다고 해요.
굳은 혈관을 다시 부드럽게 만들어 주는데에 도움을 주다보니
콜레스테롤 흡수를 막고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데에 도움을 준다고 해요.
바로 심혈관 질환 발병을 낮춰주는데 도움을 준다고 해요.
2. 지방분해 도움
바로 오늘의 핵심인 시서스가루 효능 입니다.
간단하게 말하자면 시서스가루가 음식의 섭취량을 줄여주고,
체내의 호르몬을 조절하여 지방세포속의 지방을 분해하는 효능에 도움을 준다고 해요.
그리고 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 돕는 역할도 한다고 하니,
괜히 시서스가루가 다이어트 식품 판매 1위 자리를 지키고 있는게 아니라는 생각이 들더라고요.
이 외에도 다양한 시서스가루 효능 있지만
가장 중요한 효능을 알고 도움을 받는게 가장 중요하겠죠?
시서스가루 부작용
이렇게 좋은 도움을 주는 시서스가루.
하지만 시서스가루도 부작용이 있는데요.
바로 하루 섭취량입니다.
하루에 300mg 이내로 섭취하는 것이 좋고,
기타 알러지나 약을 섭취하신다면 꼭 전문의의 상담 후 섭취하는 것이 좋다고 해요.
시서스가루 효능 시서스가루 부작용 제대로 알고
오늘 시서스가루 먹는 법도 알려드렸으니,
좋은 시서스가루 추천 받아 체지방감소를 통해 다이어트와 혈관건강을 챙기시길 바라요^^
