청춘의 묘약, 천기누설 죽순 효능 부작용 세포노화 막아보자

이제는 100세 시대라는 말을 뛰어넘어, 
120세 시대라는 말까지 나오고 있어요. 


그만큼 시대가 발전하고, 의학이 발전하고
먹는 문화도 개선되면서 건강에 대해 
많은 분들이 관심도 갖고 혜택도 누릴 수 있다는
아주 좋은 이야기가 아닐까 해요. 


그러나 기본적인 식습관과
건강한 식재료의 섭취를 하지 않고 
단순히 의학적인 부분만 의존한다면
오래가지 않겠죠? 


오늘은 무병장수를 위한 다양한 방법 중에
가장 기초적인 세포노화를 막는 것에 대해 이야기를 
해볼까 해요. 

 

바로 신체노화 막는 땅에서 솟아오르는
대나무의 어린 순인 죽순! 


오늘의 주제!

청춘의 묘약, 천기누설 죽순 효능 부작용 세포노화 막아보자


시작합니다. 

 

천기누설 죽순 알아보자

여러분 죽순 아시죠?

죽순은 땅속에서 솟아오르는 대나무의 어린순을 말해요. 
바로 이 죽순이 청춘의 묘약 이라 불린다고 하는데요. 

 

죽순은 씹는 식감이 독특해서,
주로 중식요리에서 많이 보셨을 거에요. 

죽순이 바로 요리의 맛을 살려주고 
건강에 좋은 영양 성분을 듬뿍 담고 있어 
예로부터 귀한 식재료로 이용되어 왔어요. 

 

죽순은 비 온 뒤 죽순은 빠르게 자라기 때문에 
제대로 된 죽순의 맛과 향을 느낄 수 있는 기간은 
매우 짧다고 해요. 

 

지금은 재배 농가가 굉장히 많이 늘어나서 
죽순을 쉽게 만날 수 있지만, 
제철 죽순이 더 좋겠죠?^^

 

천기누설 죽순 효능

1. 노화방지 도움


오늘 죽순 효능 중 가장 중요한 이야기가 바로
노화 방지 대한 내용이에요. 

죽순은 청춘의 묘약이라고 불릴 정도로
노화방지에 도움이 되요. 


죽순에는 대표적인 항산화 성분 중 하나인 
플라보노이드와 아미노산의 일종인 티로신이 
풍부하게 포함되어 있어요. 

 
그래서 체내의 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하여
노화를 방지하는데 효과적으로 도움을 준다고 해요. 

혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 하기 때문에 
피부에도 도움을 준다고 해요. 
피부 미백과 노화를 방지하는 데에도 도움을 주며 
수분 함유량이 많아 피부의 수분 부족에도 도움을 준다고 해요.

2. 성인병 예방 도움


죽순에는 펩타이드 성분이 혈압을 진정시키고 
칼륨 성분이 나트륨 배출을 도와 
체내의 염분량을 조절하고 혈압을 안정시키는데 도움을 준다해요.

 

그래서 체내의 혈류 개선을 돕기 때문에 
고혈압이나 심근경색과 같은 심혈관 질환 예방에도 좋으며 
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 
당뇨, 동맥경화와 같은 각종 성인병 예방에 도움을 줘요. 
식이섬유도 풍부해서 콜레스테롤 배출에도 도움을 준다고 해요.

 

 

3. 다이어트 도움

신체의 노화를 막는 것은 다이어트로부터 시작한다는 말이 있죠.
죽순의 90%는 수분으로 되어있기 때문에 
죽순의 열량은 굉장히 낮아요. 
또한 단백질 이외에 다양한 비타민과 무기질 등이 함유되어 
영양소 불균형을 해소하는 데 도움이 된다고 해요. 

죽순에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 
배변활동에도 도움을 준다고 해요.

 

천기누설 죽순 효능을 보며, 
모르고 섭취했던 죽순의 효능에 대해 
다시 생각을 하게 되었어요. 

단순하게 고급 음식을 먹으면 나오는
좋은 재료라는 생각외에
이래서 정말 고급 재료이구나 라는 생각을 하게 되었어요. 

 

천기누설 죽순 부작용 주의할 점

다만, 이런 좋고 다양한 효능을 가진 죽순도
부작용 주의할 점이 있는데요. 

죽순의 껍질에는 독성물질이 적은 양이지만 함유되어 있어 
반드시 껍질을 벗겨 물에 삶아 먹어야 해요. 

그리고 죽순은 찬 성질을 갖고 있기 때문에 
열이 많이 않은 분이나 설사를 자주 하는 분은, 
꼭 정량 섭취를 하시길 바라요. 


늘 이야기하는 정량 섭취! 

오늘도 좋은 음식을 통해 여러분의 건강에 도움이 되길 바라요.