자몽 오렌지 효능 부작용 자몽복합추출물

오늘은 다이어트의 가장 중요한 핵심인
지방분해 지방연소 대해서 이야기를 해볼까 해요.

다이어트를 하면 단순히
살을 뺀다라고 생각을 많이 하시죠?

그런데 단순히 살을 빼는 것이
무엇인지 모르는 분들이 많아요.

살을 뺀다는 것은
쉽게 체중을 줄이는 것이 아니라
지방을 연소하고 지방을 분해하는 것이
가장 중요해요.

그래서 식단 조절도 하고
운동도 해서 체지방을 내 몸에서 분해하고

배출하는 것이 가장 건강에 도움이 된다고 해요.

오늘은 바로
이런 지방을 연소시키는데 도움을 주는
자몽 오렌지에 대해서 이야기를 해볼까 해요.

오늘의 주제!

자몽 오렌지 효능 부작용 자몽복합추출물

지방연소 오렌지 비타민P ?

오렌지는 비타민P가 풍부하다고 해요.

비타민P 중에서도 항상화 물질인
헤스페리딘 성분이 풍부하다고 해요.

헤스페리딘은 비타민P의 일종으로
감귤류에 많이 존재하는데요.

항산화 성분으로 항염증 효과가 있고,
모세혈관 보호 및 항암작용,
콜레스테롤을 낮추는 역할을 한다고 해요.

헤스페리딘은 다이어트에 도움을 주는데,
바로 체내 지방을 분해하고,
지방이 쌓이는 것을 억제한다고 해요.

지방연소 자몽 나린진 ?

자몽에는 나린진이란 성분이 있는데요.

우리가 자몽을 먹을 때, 약간 쓴맛이 나죠?
바로 이 쓴맛이 나린진 성분 때문이라고 해요.

나린진 성분은 일종의 폴리페놀로
일반적으로 과실의 쓴맛을 내는 성분인데요.

에너지 소비 촉진을 활성화해서
지방을 연소시키는데 도움이 된다고 해요.