내장지방 줄여주는 자색옥수수 효능 부작용 천기누설

무더운 여름.
자외선에 노출되는 시간이 증가하게 되죠.

여름에는 야외에서 활동하는 시간이 많아지지만 그로인해
자외선에 노출되는 시간도 늘어나기 때문에
체내의 활성 산소도 따라서 증가하게 됩니다.
체내의 활성산소는 노화를 촉진하고 몸을 병들게 합니다.

이처럼 우리 몸을 늙게 하는 노화의 원인은 상당히 다양하지만,

그 중 오늘은 내장지방에 대해서 알아볼까 해요.

활성산소를 증가시키는 자외선이
피하 지방의 합성을 막고 혈중 지방량을
늘려 내장지방을 만들게 되고,
결국 우리 몸의 노화를 촉진해요.

내장지방이 위험한 이유는 당뇨, 고지혈증 같은
합병증을 발생시킬 수 있기 때문에
우리 몸의 노화를 막기 위해서는
내장지방을 줄이는 것이 중요해요.

오늘의 주제!
내장 지방 줄여주는 자색옥수수 효능 부작용 천기누설

자색옥수수 알아보자.

우리나라에 존재하는 옥수수의 종류는
자그마치 179종이나 된다고 해요.

이번 천기누설 자색옥수수를 보면서
처음 알게된 내용이었어요.

다양한 옥수수가 또 다양한 효능이 있다니
이 부분도 놀란 부분이었어요.

그 중 오늘 소개할 자색옥수수수는
진한 보랏빛을 가진 옥수수예요.

빛깔이 정말 진하죠.

자색옥수수가 보랏빛을 내는 이유는
바로 강한 항산화물질인 안토시아닌이 풍부하기 때문이에요.

안토시아닌 성분은 내장지방의 합성을 억제하고
내장지방을 더욱 빠르게 태울 수 있다고 해요.

자색옥수수 효능

1. 내장지방 억제

자색옥수수에 포함된 안토시아닌 성분은
내장지방의 합성을 억제하는데 도움을 주고
내장지방을 빠르게 태우는데에 도움이 된다고 해요.

이런 자색옥수수의 안토시아닌 함량은
같은 보랏빛 식재료 중 포도나 블루베리보다
월등히 높다고 해요.